朝さんぽ

3:00就寝。5:30起床。軽い悪夢で目覚める。嫌な気分なので寝る気失せる。どうせ休みだし無理に寝ることはないとウォーキングに出る。片耳イヤホンでオーディオブック「頭のいい人の短く深く眠る法」を聞きながら歩くもすぐにもの思いにふけりたくなりイヤ…

備忘録。もうすぐ一年。

長く留守にしていた自宅に帰り片付け断捨離をしていたら手帳（日記的なもの）が出てきた。 2011年〜2019年まで。 9年間分の手帳 2021年からは100年日記（アプリ）に記録してるので直近の手帳は無い。 100年付けられるなら昔の手帳のやつもアプリに記録しよう…

断酒して50日を過ぎた昨日あることをふと思い出した。子供の頃に読んだ漫画「バナナフィッシュ」にあるワンシーンから。ヘミングウェイの小説『キリマンジャロの雪』の一編に「標高約6000メートル、キリマンジャロの頂上付近には凍りついた一匹の豹の死体…

数ヶ月のステイホームで座りっぱの生活が続き血の巡りが悪くなった気がする。現在休職中なので用事がなければほとんどの時間を家の中で過ごしている。外に出るのは買い物をするか気晴らしの散歩、ウォーキングぐらいだ。テレビ（必要と感じて録画した物と…

禁煙して匂いに敏感になった。色々な匂いがする。家にいるとどこからの匂いなのかまだ特定できてないけどいつも少し焦げ臭い。燻した様な匂いがする。臭くはない。良い方の焦げ臭さ。なんだかホッとする。自宅の匂いにも気付く。「あ、うちはこんな匂い…